悦熙妍医用修复敷料：不管是关于处于哪个年岁阶段的女性来说，色素堆积，皮肤枯燥缺水都是令人头疼的问题，一向传闻多吃水果可以让人具有白里透红的皮肤。那么，哪些生果可以减少色素堆积，皮肤光滑水嫩。

1、柚子，常吃柚子能令女性看起来比实在年岁年青2-3岁。柚子中含有柠檬酸已被遍及应用于护肤范畴。这种成分能协助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤康复光滑，重现光荣。柚子酸甜开胃，是许多妹子喜爱的生果，在没有柚子的时节，喝点柚子茶也是非常有利于皮肤健康的。

2、胡萝卜，胡萝卜被誉为“皮肤食物”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰盛的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来愈加细腻光润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，防备黑色素的堆积，并可以铲除肌肤的剩余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

3、黄瓜，它的味道鲜美，脆嫩幽香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰盛的维生素，为皮肤、肌肉供应满足的营养，可有效地对立皮肤老化，减少皱纹的发生。所含丰盛的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和斑点，缓解皮肤过敏。

4、草莓，在欧洲被誉为“水果皇后”，富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸及维生素C等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的成效。