今天我们来说皮肤的“保护神”--皮肤屏障！咱们人体最大的器官还是皮肤，最本质的用处就是【保护】，保护自己身体免受外界的刺激，保护身体内水分不流失。

它，就是咱们身体的一道保护屏障，称之为--皮肤屏障。皮肤屏障它包括有皮脂膜和角质层两层。

把角质层看作是城墙，皮脂膜就是城墙外的混凝土，共同构成了皮肤的城墙。城墙如果破损了，最紧要的就是为它添砖加瓦。修复角质层中的细胞间脂质，就是修复皮肤屏障最直接的手段！

修护皮肤屏障的3个步骤

一、停止破坏皮肤屏障

屏障受损后就更应该控制洗脸次数，避免过度清洁，洗的太干净，皮肤反而会出油更严重！

悦丝汀建议一天洗两次脸就足够了，早晚各洗一次，早上皮肤容易出油不是很严重，可以使用清水洗，晚上再用温和的氨基酸洗面奶来洗。另外就是，千万不要去角质/刷酸、使用磨砂膏、撕拉式面膜等产品！！！很多皮肤问题就是被自已折腾出来的，我们以为的“认真保养”反而会给脆弱的皮肤屏障带来重创！养好健康的角质层才会让皮肤越来越好~

二、改善敏感、修护屏障

皮肤屏障是我们皮肤的保护罩，受损后就非常容易受到外界各种因素的刺激，出现过敏反应。因此，在修复期间也要注意抗敏舒缓，如使用透明质酸钠、神经酰胺、马齿笕、金盏花、迷迭香、红没药醇等成分的产品，可以帮助加快皮肤屏障的修护。但是有这些需要避开的成分也要记住：

注意

酸类：果酸、水杨酸、维A酸等（会刺激皮肤，加重屏障受损）

酒精：乙醇、变形乙醇（油皮会喜欢这种成分，但对干皮不友好）

防腐剂：尼泊金酯类、甲基异噻唑啉酮、：甲基氯异噻唑啉酮等，都是有风险的防腐剂。

皂基：脂肪酸+碱剂组成，清洁力强，对角质层伤害很大！

另外，皮肤屏障的修复离不开对细胞间脂质的补充，使用一些细胞间脂质本该有的成分，或者用一些对修复角质层有帮助的组分，是修复皮肤屏障的关键。如神经酰胺、角鲨烷、胆固醇等成分。神经酰胺是细胞间脂质中含量最多的，高达50%，也是可以通过外部涂抹进入表皮，安全有效的修护皮肤屏障。使用一些含有神经酰胺的成分的产品也可以达到修护皮肤屏障的作用。

三、严格防护、避免二次伤害

摒弃原有的不良习惯、消除引发屏障受损的原因，是修复皮肤屏障，让皮肤变稳定的一大重点！